24.10.2022 – 11:00 – Da inizio mese a Udine sono aperte le iscrizioni per la nuova edizione del progetto “Move for Health / Muoviti per la tua salute”, una serie di corsi gratuiti di attività fisica destinati a tutte le persone over-65 finalizzati a migliorare o preservare lo stato di salute dei meno giovani ma anche a contrastare solitudine e isolamento. I corsi, che si terranno presso il Palazzetto Sportivo Universitario ‘A. G. Giumanini’ di via delle Scienze 100 a Udine, ogni lunedì e mercoledì mattina con 3 turni da 1 ora ciascuno (ore 9-10, 10-11 e 11-12), sono realizzati grazie alla collaborazione tra Università degli Studi di Udine, Centro Sportivo Universitario e Comune di Udine (Assessorato alla Salute) e Progetto OMS Città Sane. Gli istruttori, giovani laureati in scienze motorie, guideranno gli utenti a un approccio scientifico alla pratica dell’attività fisica e insegneranno loro a replicare gli esercizi anche in autonomia grazia all’utilizzo di un’app.
I corsi sono rivolti alle persone over 65 residenti nel comune di Udine o comuni limitrofi in grado di muoversi in autonomia, non affetti da particolari patologie del sistema cardiovascolare e muscolo-scheletrico. Per informazioni e iscrizioni gli interessati possono inviare una mail a [email protected] oppure telefonare al numero 0432 421761 (lunedì–giovedì ore 9.30–12.30).
